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L’uso dei Fiori di Bach in caso di stati d’ansia
L’uso dei Fiori del Bush australiano in caso di stati d’ansia
L’uso dei Fiori di Bach in caso di stati d’ansia
Già Friedrich Schiller affermò un tempo: «Cerchi il più alto, il più grande? La pianta può insegnartelo!»
Diversi tipi di piante possono influire positivamente sul nostro benessere psicofisico e liberarci dalle nostre paure. Si tenga presente che esistono molti tipi diversi di paura. Ciò significa che esistono anche molte cause di ansia, così come molte forme in cui essa si manifesta, tra cui: panico, pessimismo, fobie e ossessioni, ansia da prestazione, trepidazione anticipatoria, nonché ansia legata allo stress o scatenata da vari traumi.
Di seguito troverai la descrizione di alcuni preziosi Fiori di Bach e del loro impiego in caso di diversi stati d’ansia.
Impatiens
Questo Fiore di Bach è particolarmente indicato per alleviare le tensioni mentali. È stata la prima pianta scoperta da Bach e il suo ciclo vitale parla davvero da sé: l’Impatiens tende a crescere, a moltiplicarsi e a ritagliarsi il proprio spazio.
Aiuta soprattutto quelle persone che hanno difficoltà a frenarsi un po’ e che vogliono vivere a un ritmo veloce ogni aspetto della propria vita e del proprio ambiente. Tutto deve avvenire immediatamente e senza indugio. Inoltre, questo Fiore di Bach viene utilizzato per le persone che si irritano facilmente o che tendono spesso a tenere il broncio.
Star of Bethlehem
Questo Fiore di Bach è particolarmente indicato per tutti coloro che si trovano in uno stato di profonda angoscia, associato a un trauma causato da una grave disgrazia. Lo shock seguito a una brutta notizia, la perdita di una persona cara, un trauma causato da un incidente ecc. ha portato in passato la persona traumatizzata a rifiutare la presenza e la vicinanza degli altri.
Star of Bethlehem agisce come una sorta di Fiore di Bach anti-trauma e anti-panico. Questo fiore riduce le sensazioni di shock e ripristina la presenza di spirito.
Rock Rose
Rock Rose è considerato «il» rimedio di emergenza. Quando una persona è vittima di un attacco di panico, Rock Rose interviene proprio nel momento in cui tutto sembra perduto e senza speranza. Si tratta di un Fiore di Bach indicato per quelle forme di depressione dalle quali sembra non esserci via d’uscita.
Oak / Quercia
La quercia è indicata per le persone che lottano con tutte le loro forze per la guarigione. È una pianta che simboleggia la perseveranza, proprio perché viene utilizzata per coloro che non sentono il bisogno di dormire o di arrendersi, ma che, sopravvalutando le proprie riserve energetiche, corrono il rischio di un esaurimento nervoso.
Questa pianta trova applicazione anche per coloro che presentano un modo di pensare rigido. Allevia le tensioni interiori che possono manifestarsi sotto forma di dolori cronici. La quercia può anche essere abbinata al Fiore di Bach Olive per aiutare coloro che, dopo intensi attacchi d’ansia, si sentono stanchi ed esausti e non possiedono più la forza mentale necessaria per andare avanti nella vita.
Cherry Plum
Cherry Plum è in grado di aiutare chi lo utilizza a ritrovare spontaneità e coraggio. Questo Fiore di Bach è utile in caso di depressione e offre sostegno quando si prova l’ansia di non riuscire a portare a termine le attività quotidiane. Questo tipo di ansia si manifesta soprattutto quando una persona si sente molto stanca e teme di non riuscire più a sopportare le proprie tensioni interiori.
Aspen
L’Aspen viene utilizzato soprattutto in caso di paure i cui fattori scatenanti sono sconosciuti alla persona: l’individuo interessato non è in grado di identificare la causa o l’origine di tale paura, non vi è alcuna spiegazione al riguardo. Si tratta di una tipica ansia immotivata. Nemmeno la persona che cerca di liberarsene è in grado di definirla. Insieme a Cherry Plum, Aspen è il Fiore di Bach che sboccia per primo in primavera.
Viene utilizzata soprattutto con persone che avvertono la sensazione che stia per accadere qualcosa di grave, senza tuttavia avere un’idea di cosa possa trattarsi. Queste paure vaghe e indefinite possono tormentare le persone colpite giorno e notte.
Inoltre, sono di portata immensa e inducono nei soggetti interessati i seguenti comportamenti: Si isolano nel loro mondo un po’ sospeso, il che comporta il rischio che si distacchino dal mondo reale, quasi come sonnambuli, e risultino così molto squilibrati – come la pianta che protende i propri rami nella direzione del vento.
Red Chestnut
Red Chestnut aiuta le persone che si preoccupano costantemente per i propri cari e si prendono cura degli altri più che di se stesse. Soffrono perché temono che possa accadere qualcosa di grave alle persone che amano. Sono molto sensibili, captano tutti i segnali inviati dagli altri e «immagazzinano», per così dire, ogni disagio, ogni aspettativa, ogni delusione nel proprio intimo. In questo modo, le emozioni degli altri diventano le loro. Red Chestnut può essere d’aiuto anche in caso di paura della perdita.
Agrimony
L’Agrimony è il rimedio per smascherare i problemi interiori e superare le paure esistenziali. È il fiore della ricerca interiore e il rimedio fondamentale contro gli stati d’ansia.
Questo Fiore di Bach aiuta quindi soprattutto le persone che indossano costantemente una maschera: all’esterno trasmettono serenità e felicità, ma vacillano quando devono affrontare una difficoltà o un problema. Si sentono preoccupate, tormentate e preferiscono sfuggire alla menzogna esteriore, ovvero mostrare il proprio vero io, per non deprimere gli altri con i propri problemi. Queste personalità ricordano un po’ i clown, che sorridono finché non si tolgono finalmente la maschera e la loro facciata comincia a sgretolarsi.
Cerato
Cerato infonde maggiore autostima a quelle persone che fanno troppo affidamento sui consigli di chi le circonda. Esse soffrono di scarsa autostima, il che le porta a fidarsi eccessivamente dell’opinione altrui, perdendo così di vista la propria strada. Ciò porta a forti dubbi e paure profonde. Poiché si affidano completamente agli altri, queste persone soffrono spesso di tensione, irrequietezza, nervosismo e stress.
Centaury
Centaury libera dalla paura di dover servire gli altri per tutta la vita. Le persone per le quali si utilizza Centaury desiderano a tutti i costi trovare la pace nella propria vita. Per questo farebbero qualsiasi cosa, non si tirano indietro nemmeno di fronte all’autodistruzione. Spesso queste persone vengono trattate con condiscendenza dagli altri e considerate una sorta di «zerbino». Centaury le aiuta ad affermarsi nei confronti degli altri e infonde loro la sicurezza di non dover necessariamente servire gli altri né di essere in balia di loro.
L’uso dei Fiori del Bush australiano in caso di stati d’ansia
I Fiori del Bush australiano (essenze dei Fiori del Bush australiano) comprendono ad oggi 69 più 19 essenze, ottenute dalla combinazione di fiori australiani e introdotte da Ian White, un biologo e psicologo australiano.
Sono tra le essenze floreali più potenti e diffuse dopo i Fiori di Bach. Possiedono un’energia molto elevata e un ampio spettro d’azione.
Di seguito troverai le descrizioni dei fiori che possono risultare utili in caso di diversi stati d’ansia.
Crowea
Crowea offre sollievo dall’ansia anticipatoria, ovvero la paura di «ciò che potrebbe accadere». Aiuta tutti coloro che si preoccupano costantemente e che, di conseguenza, non riescono a rilassarsi. Allo stesso modo, il fiore può essere utilizzato in caso di disturbi psicosomatici legati all’ansia e allo stress, che colpiscono principalmente lo stomaco. Crowea aiuta a eliminare le preoccupazioni eccessive, favorendo la calma e il rilassamento del corpo e della mente.
Dog Rose
Dog Rose è consigliato a coloro che provano paura nell’affrontare semplici attività quotidiane, come guidare l’auto, parlare con estranei, ammalarsi o recarsi dal medico. Rientrano inoltre tra gli ambiti in cui è possibile ricorrere a Dog Rose le difficoltà nei rapporti con gli altri, nell’inserimento in un nuovo gruppo o nell’affrontare nuove situazioni.
Il fiore favorisce il coraggio di affrontare le situazioni della vita e la capacità di esprimersi in modo più rilassato e spontaneo.
Dog Rose of the Wild Forces
Dog Rose of the Wild Forces favorisce l’autocontrollo, la padronanza di sé e un migliore equilibrio emotivo. È quindi particolarmente indicato per le persone che temono di perdere completamente il controllo e di non riuscire a gestire una situazione, oppure che hanno la sensazione di essere sopraffatte dall’intensità delle proprie emozioni e di non riuscire a controllarle. Dog Rose of the Wild Forces è consigliato anche in caso di intenso disagio interiore.
Grey Spider Flower
Chi si trova in uno stato di tensione e ansia costanti, chi teme un’elevata intensità che blocca la capacità di agire e offusca la lucidità mentale, chi vive in uno stato di vigilanza costante o ha la sensazione che stia per accadere qualcosa di pericoloso, troverà un valido aiuto in Grey Spider Flower. Il fiore è in grado di infondere calma anche in caso di paura che la propria vita o la propria identità siano in pericolo.
Grey Spider Flower favorisce la calma, il coraggio e la presenza di spirito. Con il suo aiuto è possibile affrontare la realtà con fiducia.
Black-Eyed Susan
Chi soffre di stati d’ansia causati da giornate piene di impegni e ritmi frenetici, farebbe bene a ricorrere a Black-Eyed Susan.
Questo Fiore del Bush australiano aiuta nella gestione dello stress e favorisce la calma, la pace interiore e la capacità di rispettare i propri ritmi biologici.
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